잇몸병(치주질환)은 성인에게 매우 흔하지만 초기에는 통증이 거의 없어 방치되기 쉽다. 그러나 진행되면 잇몸뼈가 손상되어 결국 치아 상실로 이어질 수 있으며, 한 번 손상된 잇몸뼈는 회복이 어렵다. 따라서 치료보다 예방과 관리가 핵심이다. 이를 위해 하루 4회 양치, 특히 취침 전 양치가 중요하며, 이를 과도하게 사용하지 않는 습관과 균형 잡힌 생활 관리가 필요하다. 또한 잇몸은 전신 건강과도 밀접해 면역력, 수면, 스트레스 관리가 영향을 준다. 결국 꾸준한 생활 습관이 잇몸 건강과 장기적인 삶의 질을 결정한다.
잇몸병(치주질환)은 성인에게 매우 흔하지만 초기에는 통증이 거의 없어 방치되기 쉽다. 그러나 진행되면 잇몸뼈가 손상되어 결국 치아 상실로 이어질 수 있으며, 한 번 손상된 잇몸뼈는 회복이 어렵다. 따라서 치료보다 예방과 관리가 핵심이다. 이를 위해 하루 4회 양치, 특히 취침 전 양치가 중요하며, 이를 과도하게 사용하지 않는 습관과 균형 잡힌 생활 관리가 필요하다. 또한 잇몸은 전신 건강과도 밀접해 면역력, 수면, 스트레스 관리가 영향을 준다. 결국 꾸준한 생활 습관이 잇몸 건강과 장기적인 삶의 질을 결정한다.